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여행이 하고프다, 외식이 하고프다

우리집은 왠만하면 집에서 밥을 먹는다. 그렇다고 내가 반찬이나 국,찌개를 맛있게 하는것도 아니다. 남편과는 주말부부이기 때문에 남편없이 외식하지를 않고, 그래도 시어머니가 우리집에 오시기 전에는 남편이 토요일에 오는 날은 저녁을 근처 삼겹살구이집에서 먹기도 했는데... 시어머니가 돼지고기를 싫어하고 안드시기에 그마져도 그만두었다. 삼겹살구이가 먹고 싶을때는 집에서 구워먹게 되었다. 집에서라도 먹으면 되지!!하겠지만 준비와 뒷설거지가 나의 몫인이상 그리 즐거운것은 아니다. 또 외식을하는 기분과 가게에서 먹는 분위기도 있지 않은가... 여행도 하고싶다. 거창하게 외국여행이 아니어도 좋다. 비행기 타고 가지 않아도 좋다. 좀 집을 떠나서 고즈넉한 곳에서 산책하고 외식도 하고 간식거리도 사먹고, 풍경도 눈에 담..

일상다반사 2022.08.30

간단하게 아침밥 먹기~~ 볶음밥, 새우볶음밥

아침에 밥을 내 놓으면 입맛없는 애들이 아침부터 징징댄다. 그래서, 생각해낸것이 볶음밥! https://link.coupang.com/a/rMrT6 곰곰 새우볶음밥 (냉동) COUPANG www.coupang.com 가끔 집에서 김치볶음밥을 많이 해서 용기에 나눠 넣고 아침마다 데워서 주기도 하는데, 계속 김치볶음밥을 주면 지겹덴다...ㅠㅠ 네~네~(사춘기에 접어드니 내가 참아준다) 그래서 이번엔 새우볶음밥을 주문해서 데워준다. 아침엔 그렇게 많이 먹지는 않아서 1개를 데워서 반반씩 나눠준다. 어느땐 사과 한쪽과 어느땐 샐러드 미니접시 하나와 함께! 달군팬에 식용유 1스픈넣고 볶는다, https://link.coupang.com/a/rMrT6 곰곰 새우볶음밥 (냉동) COUPANG www.coupang...

일상다반사 2022.07.05

커피마시고 싶은데 커피는 못마시고~ 그럴땐 커피대용차!!!

만성 두통과 불면증으로 신경과를 다니고 있다. 예전보다는 두통도 그 횟수가 많이 적어졌지만 불면증은 나아지질 않고 있다. 아예 잠을 못자는 것이 아니라, 잠들기 어렵고 자면 2~3시간마다 깨고, 새벽4시쯤부터는 3~40분 간격으로 깬다. 커피를 줄여마시라는 의사의 지시에 조금은 생활패턴을 고치려고 해도 커피를 끊는다는 것이 잘 안되었다. https://link.coupang.com/a/q2UPC 크라스탄 오르조 푸포200g 보리차 COUPANG www.coupang.com 그러다가 의사선생님께서 마음을 크게 먹고 커피를 끊으라고 했다. 정말 큰맘먹고 커피 끊기에 들어갔다. 하지만 커피생각이 날때는 난감했다. 그래서 대용차를 검색했고 그리고 찾았다. 커피향은 없지만 커피처럼 차처럼 즐겨도 되는 커피대용차 ..

일상다반사 2022.06.28

샐러드가 별건가? 모둠쌈채소로 샐러드 먹기

고지혈증이 있는 나.... 체중은 저체중인데 고지혈증이다....ㅠㅠ 수치는 그리 높은 것은 아니나, 갑상선질환도 격었고 루마티스질환도 있었던 터라 약은 제일 성분이 약한것으로 꾸준히 먹으라고 한다. 그래서 채소를 즐겨 먹는다. https://link.coupang.com/a/q2duQ 유기농 인증 국내산 시골모둠쌈 COUPANG www.coupang.com 그런데 요즘 채소값이 들먹들먹하더니 비싸진다. 가까운 이웃과 친척들이 상추와 쌈채소를 많이 심은 덕에 얻어 먹어서 좋았지만, 장마가 시작되면서 그분들도 채소가 귀해지는 시기이다. 나도 건강때문에 먹어야지만, 요즘 아이들 채소를 잘 안먹는다고한다. 그래서 아침마다 사과를 한조각이라도 먹게하는데, 질리는가보다. 며칠전부터 샐러드를 가볍게 준비해서 주니 적..

일상다반사 2022.06.28

달콤한 아침 스프 '콘치즈 스프'

콘치즈스프다. 아침에 데워 먹으면 달달하고 아삭거리는 옥수수 씹는 맛이 최고다!! https://link.coupang.com/a/pVsxA 곰곰 콘치즈 수프 COUPANG www.coupang.com 총 3개가 들어 있다. 아침에 이것만 먹으면 든든하긴 한데, 금방 배가 꺼진다...^^; 그래서 스프는 조금만 볶음밥과 식빵에 곁들여서 먹는다. 나도 오늘 아침엔 스프좀 먹어볼까나?? 아이들만 주다가 오늘은 나도 스프를 챙겨본다 오늘은 내가 먹게 되서 일까? 파슬리 가루도 좀 뿌려본다. 아이들은 오늘 아침 전날 만들어 놓은 볶음밥을 데워주었다. 국은 줘도 먹지 않는데, 스프는 먹는다. 냄비에 물을 끓여서 스프포장지를 2봉지, 봉지째 넣어서 데운후 3명분으로 나눴다...^^ 달달한 콘치즈 스프맛에 군소리 없..

일상다반사 2022.06.17

짬뽕!! 집에서 만들어 먹기

짬뽕! 얼큰하고 칼칼하고 입맛당기는 짬뽕! 집에서 국처럼 즐길 수도 있다. 간단하게 집에서 만들 수 있다. https://link.coupang.com/a/pUNXS 샘표 매콤칼칼한 짬뽕육수 소스 COUPANG www.coupang.com 하지만 요것만 넣는다고 짬뽕이 되지는 않는다. 난 저렴하게 냉동해물을 사용한다. 준비재료 짬뽕육수 소스(6인분) 양파(많이~) 양배추(1/4) 당근, 대파, 마늘, 후추 냉동 모듬해물(1kg) 냉동 홍합(300g) 그리고 쌀뜨물(없으면 물) 냉동 모듬해물과, 냉동 홍합은 동네마트에서 구입하였다. 양파는 채썰고 대파는 납작납작 썰어서 기름에 볶아서 익혀줍니다. 살짝 탈 정도로 익혀주면 좋아요, 저는 양파 2개반, 대파는 1개 정도 사용했다. 쌀뜨물을 준비했다. 쌀은 시골..

일상다반사 2022.06.17

간고등어로 가지 곁들인 생선조림

간고등어 조림... 오늘은 작년에 말려놓은 가지를 사용해보았다. https://link.coupang.com/a/ns7X2 곰곰 노르웨이 간고등어살 COUPANG www.coupang.com 은근히 달착지근한 맛이 있는 가지! 여름에 시골에서 가지를 자꾸 주어서 먹어도먹어도 남을때 말려서 냉동 보관하다가 이번에 먹기로 했다. 볼에 말린 가지를 넣고 물에 불려주어야한다. 물을 따뜻한 물을 부어주고 손으로 조물락조물락 해주어야 물이 잘 스며든다 이렇게 30분정도 둔다 담가놓았던 물 그대로 냄비에 옮겨서 한번 끓여준다. 거품으로 넘칠수 있으니 옆에서 지켜봐야한다. 바글바글 끓으면 불을 끄고 그 물에 그대로 넣어서 식힌다. 무는 요즘 제주무가 맛있던데....^^ 무는 도톰하게 썰고 물을 무가 잠길정도만 부어서 ..

일상다반사 2022.06.07

대만식 삼색샌드위치

샌드위치 날마다 아이들 간식을 준비해야하는 주부의 고충... https://link.coupang.com/a/obCcw 그린래빗 대만식 삼색샌드 COUPANG www.coupang.com 오늘은 샌드위치를 준비해본다. 대만식 삼색 샌드위치란다. 버터크림소스와 얇은 프레스햄, 고소한 체다치즈 가 들어 있는 부드러운 샌드위치이다. 먹어보니 부드럽고 적당하게 달달한 샌드위치다 우유와 함께 하는 아이들의 오후간식 4개들이로 먼저 구입해보았다. 나도 오후 간식으로 한개를 쓰~윽! 나는 오늘 연하게 탄 커피와 함께 먹어본다. 맛있다...^^; https://link.coupang.com/a/obCcw 그린래빗 대만식 삼색샌드 COUPANG www.coupang.com 4개 들이 상자에 반씩 포개져서 개별포장되어 있..

일상다반사 2022.05.30

간고등어 구이

저녁반찬으로 고등어 구이!! https://link.coupang.com/a/ns7X2 곰곰 노르웨이 간고등어살 COUPANG www.coupang.com 간고등어 구이다 자반고등어와는 다르다. 사실, 딸이 자반고등어를 먹으면 알레르기까지는 아니지만 피부가 불긋불긋해질때가 있어서 자반고등어를 잘 먹지 않는다. 생고등어, 그것도 싱싱한 고등어에 바로 소금간 한 후 구이로 먹으면 괜찮던데, 이상하게 자반고등어를 먹으면 그리된다. 그래서 고등어는 잘 주지 않았는데, 딸이 안먹는다고 아들도 안먹일수는 없어서 냉동 간고등어를 사서 구워주었다. 딸도 조금 먹었는데, 생각외로 잘 먹었고 피부가 괜찮기도 해서 그 이후 자주 해먹게 된다. (알레르기에 괜찮다는 것은 아니므로 개인사정에 맞게 드세요) 우리집은 고등어구이를..

일상다반사 2022.05.20

자외선 차단제

사계절 내내 사용해야된다는 화장품 바로 자외선차단제!!! 그런데, 자외선차단제를 바르면 손바닥이 번들번들... 자외선차단제를 손등에 바르려고 해도, 다시 손바닥을 씻어야 되고... https://link.coupang.com/a/nnL3P 록키스 베리 굿 선스틱 SPF50+ PA++++ COUPANG www.coupang.com 간편한 자외선차단제가 있다. 콤팩트형도 사용하기 편리하겠지만, 요건 더 편리!!! 록키스 베리 굿 선 스톡!! 끈적이지 않고, 번들거리지 않고, 바른후 허옇게 뜨지않고!!! 좋다~^^~ 상자가 작아서 2개 들어 있는것 맞나했다 15g용량 2개 작고 사용하기 편하고, 휴대도 간편하다. 처음 뜨껑을 열면 속에 뚜껑이 또있다. 이걸 벗겨내면 둥근 모양의 자외선차단제가 있다. 밑의 손잡..

일상다반사 2022.05.18