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아침에 밥을 내 놓으면 입맛없는 애들이 아침부터 징징댄다. 그래서, 생각해낸것이 볶음밥! https://link.coupang.com/a/rMrT6 곰곰 새우볶음밥 (냉동) COUPANG www.coupang.com 가끔 집에서 김치볶음밥을 많이 해서 용기에 나눠 넣고 아침마다 데워서 주기도 하는데, 계속 김치볶음밥을 주면 지겹덴다...ㅠㅠ 네~네~(사춘기에 접어드니 내가 참아준다) 그래서 이번엔 새우볶음밥을 주문해서 데워준다. 아침엔 그렇게 많이 먹지는 않아서 1개를 데워서 반반씩 나눠준다. 어느땐 사과 한쪽과 어느땐 샐러드 미니접시 하나와 함께! 달군팬에 식용유 1스픈넣고 볶는다, https://link.coupang.com/a/rMrT6 곰곰 새우볶음밥 (냉동) COUPANG www.coupang...

고지혈증이 있는 나.... 체중은 저체중인데 고지혈증이다....ㅠㅠ 수치는 그리 높은 것은 아니나, 갑상선질환도 격었고 루마티스질환도 있었던 터라 약은 제일 성분이 약한것으로 꾸준히 먹으라고 한다. 그래서 채소를 즐겨 먹는다. https://link.coupang.com/a/q2duQ 유기농 인증 국내산 시골모둠쌈 COUPANG www.coupang.com 그런데 요즘 채소값이 들먹들먹하더니 비싸진다. 가까운 이웃과 친척들이 상추와 쌈채소를 많이 심은 덕에 얻어 먹어서 좋았지만, 장마가 시작되면서 그분들도 채소가 귀해지는 시기이다. 나도 건강때문에 먹어야지만, 요즘 아이들 채소를 잘 안먹는다고한다. 그래서 아침마다 사과를 한조각이라도 먹게하는데, 질리는가보다. 며칠전부터 샐러드를 가볍게 준비해서 주니 적..

식빵으로 아침을 먹는다. 그런데 가끔은 다른것을 먹고 싶다. 프레즐이 눈에 들어왔다. 예전에 짠맛이 나는 프레즐을 먹어 봤는데, 그것도 나름 괜찮았지만, 이건 크림치즈 프레즐이다. 역시 새벽에 떡~하니 문앞에 배송된다는~~^^ 8개가 1set로 된 냉동 크림치즈 프레즐이다. https://link.coupang.com/a/m0qWf 곰곰 크림치즈 프레즐 8개입 800g COUPANG www.coupang.com 자연해동 시켜서 먹어도 맛있는데, 에어프라이어에 180도에 10분간 돌리면 겉이 바삭하고 속이 따뜻하고 부드러운 프레즐을 즐길 수 있다. 아침으로 즐길때는 우유와 계란, 과일 조금... 그리고 빵~ 이번엔 크림치즈 프레즐 빵 속에 있는 크림치즈가 부드럽고 고소하다. 겉의 식감이 바삭거려서 더욱 마..

토마토스프를 간편식으로 먹어보았다. 아이들이 어릴때부터 아침엔 밥을 잘 먹지 않으려해서 아침부터 잔소리하고 나는 나대로 속썩고.... 아이들은 아이들대로 아침부터 기분나쁘고... https://link.coupang.com/a/mDyEk 섬밀 토마토스프 COUPANG www.coupang.com 어린이집에서 아침에 서로 기분상하지 말고 아이들이 원하는 것을 주라고 내맘을 달래주었다. 아이들이 커가면서 스스로 그렇게 먹으면 금방 배고프다는 것을 알면 바뀐다는 말에 아침마다 아이들이 원하는 것을 주고 있다.. 초등 저학년까지는 아침에 갖가지 씨리얼을 찾더니 지금은 아이들이 아침엔 간단한 식빵을 찾는다. 식빵도 한조각 먹던것이 두조각으로 늘고 매일아침에 우유한잔 빼놓지 않고, 계란후라이 한개, 사과나 바나나 ..